¡Se acaba un año y comienza otro! ¿Cuáles son tus propósitos de año nuevo?
Si os habéis dado cuenta, casi todos los propósitos de año nuevo están relacionados con el bienestar físico o mental. Queremos hacer mención especial a algunos, ya que influyen directa o indirectamente a la salud oral.
– Dieta: No nos cansamos de escucharlo en todos los ámbitos. Desde Clínica dental Smile Boadilla os recomendamos que llevéis una dieta variada y saludable. Desechando la comida procesada y optado por meter verduras y frutas en el día a día. En la boca comienza la digestión, por ello hay que controlar lo que comemos para mantener una buena salud bucodental. Evitar los alimentos azucarados nos protegerá de las caries.
– Tabaco: Es por todos sabido que el tabaco es uno de los factores de riesgo para muchas enfermedades sistémicas. Sin embargo, a los dentistas nos preocupa de forma especial ya que es la vía de entrada de todos los tóxicos que componen el tabaco. Este hábito provoca más riesgo de sufrir enfermedad periodontal,caries y lesiones cancerosas. El cáncer nos asusta mucho, pero parece que no pensamos en esta localización.
– Ejercicio físico: Los gimnasios se llenan en enero, pero … ¿cuánto duran llenos?
No hace falta meterse palizas en el gimnasio. Para tener una buena salud basta con tener una rutina de ejercicio semanal y ser constante. Tanto tu musculatura, y tus articulaciones te lo agradecerán ahora, y sobretodo a largo plazo. Disminuimos el estrés del día a día, y con ello evitamos que apretemos o rechinemos los dientes por la noche. Si rechinamos los dientes, se produce un desgaste prematuro de las piezas dentales y puede llegar a dar problemas en la articulación temporomandibular.
– Ahorrar: Puede parecer que ahorrar no tiene nada que ver con la salud bucal, pero en el fondo todo está relacionado. Todo el equipo de Smile promovemos la prevención. ¡Sí, más vale prevenir que curar! Tanto por qué el daño fisiológico de cualquier tratamiento de prevención es menor, como por qué el coste económico de tratamientos más complejos y avanzados es mayor. Viniendo a las revisiones semestrales se puede ahorrar en salud bucodental.
Desde CLÍNICA DENTAL SMILE BOADILLA, te animamos a sumar un nuevo propósito este año…
MEJORAR TÉCNICA DE CEPILLADO, CEPILLARTE TRES VECES AL DÍA Y USAR HILO DENTAL O CEPILLOS INTERDENTALES!
¿Te animas?
¿No sabes si te cepillas bien?
Ven, llámanos para concertar una cita y todo el equipo estará encantado de enseñarte y ayudarte a cumplir este nuevo propósito de año nuevo que te proponemos.
La higiene oral en el bebé es una acción que no se puede pasar por alto para la salud del recién nacido. Habitualmente, los papás no le dan importancia a la higiene oral de sus hijos hasta que no aparecen los primeros dientes de leche.
Es esencial y fundamental cuidar la salud dental de los más pequeños para evitar problemas en un futuro. Se debe prestar atención a la higiene oral del bebé incluso antes de la erupción dental.
¿Como se hace?
No podemos pasar por alto la higiene oral en bebés de cero a seis meses. Hasta que el bebé tenga unos 6 meses, en el que le aparecerán sus primeros dientes de leche, le podemos limpiar las encías con una gasa mojada pasándola con nuestro dedo, de este modo se retiran los restos de leche. También se pueden utilizar dedales de silicona diseñados para la limpieza y el masaje de las encías de los recién nacidos. Esta maniobra de masajeo de las encías puede ayudar a aliviar molestias de la futura erupción de los dientes de leche.
La higiene oral en bebés es recomendable realizarla por lo menos una vez al día.
No te preocupes si te parece difícil, retira lo que puedas, sin profundizar demasiado. Verás que en poco tiempo, se acostumbra y cada vez será más fácil hacerlo.
Alrededor de los 6 meses, empezará a erupcionar su primer diente. En este momento habrá que prestar mayor interés en la higiene de tu bebé, ya que desde este momento los dientes se pueden “picar”. Puedes hacerlo frotándolos suavemente con una gasa o con el dedal de silicona especial para bebés del que hemos hablado anteriormente. Limpia su boca sobre todo después de darle alimentos ricos en azucares como por ejemplo (leche, papilla de frutas, cereales, zumos, galletas, pan, arroz…) y especialmente por la noche.
Cuando cumpla su primer año puedes empezar a limpiar sus dientes con un cepillo de cabezal pequeño y suave, mojado y adecuado para su edad. No es recomendable, que utilices aún dentífrico, aunque sea infantil y mucho menos si contiene flúor. Lo más importante de la limpieza dental es el arrastre de la placa que se puede hacer fácilmente con el cepillo mojado en agua.
No te quedes con ninguna duda…aquí te dejamos más información. Ven a visitarnos y te daremos consejos personalizados.
Se acerca Halloween y con él un aumento considerable de ingesta de chuches. Por eso queremos hablaros de las caries.
¿Qué son las caries?
La caries es una enfermedad infecciosa. Está producida por una bacteria llamada Estreptococo Mutans.
Las caries son zonas dañadas de forma permanente en la superficie de los dientes que se convierten en pequeños orificios.Estas bacterias producen un ácido a partir de los restos de los alimentos y éste ataca a los dientes ocasionando su desmineralización.
Sin embargo, existen otros factores exógenos, la mayoría evitables, que potencian la actividad bacteriana y que, consecuentemente, favorecen la aparición de caries. Estos son la higiene dental deficiente e ingesta frecuente de bebidas y alimentos azucarados . Como siempre se ha dicho, las chuches producen caries.
Los alimentos que se adhieren a los dientes durante mucho tiempo, como las chuches, la leche, la miel, el azúcar, los cereales, las galletas, los caramelos, las patatas fritas entre otros tienen mayor probabilidad de causar caries.
Están prohibidos todos estos productos?
Ante todo, hay que aplicar el sentido común. Hay que reservar los caprichos para un día concreto, una ocasión especial y en el momento en que se coman lavarse los dientes. No podemos convertir este hábito en rutina.
No es recomendable prohibir el dulce a los niños. Pero sí es aconsejable educarles desde pequeños en un consumo responsable de alimentos ricos en azúcares que afectan a la salud en general y también a la salud dental.
Halloween es una gran oportunidad para poner en práctica estos consejos y aprender a evitar la caries infantil.Ya sabemos que las chuches producen caries, pero si sabemos como cepillarnos, podremos disfrutar de esta magnífica noche de Halloween.
No dudes en venir a visitarnos la semana mas terrorífica del año, tenemos muchos regalos y sorpresas para los más pequeños de la familia.
La ortodoncia es la especialidad que estudia, previene y corrige las alteraciones del desarrollo, las formas de las arcadas dentarias y la posición de los maxilares. Su objetivo es restablecer el equilibrio morfológico y funcional de la boca y de la cara mejorando también así la estética facial.
Habitualmente se ha hecho mediante aparatos metálicos, sin embargo desde hace ya unos años, ha ido cambiando la tendencia. Se buscan tratamientos más cómodos y más estéticos sin perder eficacia.
Gracias a la nueva tecnología podemos contar con la llamada, ortodoncia invisible para conseguir unos dientes perfectos.
Una sonrisa perfecta aporta numerosos beneficios. Desde la prevención de enfermedades bucofaciales hasta mayor confianza y más autoestima.
¿Cuáles son los beneficios?
Higiene dental más sencilla, por lo tanto, encías y dientes más sanos.
Comodidad por la fabricación a medida.
Tratamiento prácticamente invisible.
Citas no invasivas cada 6-8 semanas.
Uso de tecnología para la creación de modelos tridimensionales personalizados.
Visualización progresiva de los movimientos y de los resultados finales esperados por medio del software de planificación 3D.
Los alineadores mueven los dientes a su posición correcta de manera suave y gradual.
Se puede utilizar para tratar a la mayoría de los adultos y adolescentes con problemas de alineación dental tanto leves como complejos.
¿La ortodoncia invisible funciona?
Si. Tanto la investigación clínica como consultas de todo el mundo han demostrado que el tratamiento es eficaz tanto para casos leves como complejos.
¿Cuánto dura el tratamiento?
Depende de la persona. El tratamiento con férulas invisibles dura lo mismo que con la ortodoncia convencional, entre 3 y 18 meses habitualmente.
¿Cuánto cuesta la ortodoncia invisible?
Es difícil decirlo sin saber el estado de los dientes del paciente y sus objetivos. Os invitamos a visitarnos sin ningún compromiso y de forma gratuita para valorar el caso. Se podrá evaluar las necesidades y realizar un presupuesto en función del plan de tratamiento personalizado.
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Habitualmente se piensa que es normal tener algo de sangrado gingival, sin embargo, no es normal que el cepillado cause sangrado de encías. Si no se trata a tiempo, podría desencadenar en enfermedad gingival y periodontal con la consecuencia de pérdida de piezas dentales.
Tanto si solo te sangran las encías de vez en cuando como si es cada día, no deberías ignorarlo.
El sangrado de encías suele estar causado por la placa dental, una película adherente, compuesta de bacterias que se acumula constantemente alrededor y entre una pieza dental y otra. Si no se elimina, puede irritar las encías y hacer que enrojezcan, inflamen y sangren, lo que llamamos gingivitis.
En ocasiones, podrían existir otras posibles causas para el sangrado de las encías. Entre ellas, enfermedades de índole inmunodepresora, la diabetes o el embarazo.
Cuando la inflamación de las encías (denominada gingivitis) no se resuelve a tiempo, el problema se va haciendo cada vez más grave, produciéndose periodontitis o enfermedad periodontal que puede llegar a provocar que los dientes se vayan aflojando y finalmente se caigan.
Algunos de los signos y síntomas que pueden aparecer son:
Sangrado de la encía al comer, cepillarse los dientes o sangrado espontáneo.
Dolor, hinchazón y sensibilidad en las encías sin razón aparente.
Cambio de color de la encía, aparece más enrojecida y brillante.
Mal aliento y mal sabor de la boca.
Dientes con movilidad, que se ven cada vez más largos y pueden aparecer espacios entre los dientes que antes no había.
Las principales causas que provocan el avance de la gingivitis hacia enfermedad periodontal son:
El hábito de fumar: además de aumentar el riesgo de padecer la enfermedad de las encías, reduce la efectividad de algunos tratamientos.
Mala higiene bucal y ausencia de cuidados profesionales.
Cambios hormonales en niñas y mujeres que hacen más sensibles las encías.
Otras enfermedades que debilitan las encías, como la diabetes, la osteoporosis o infecciones frecuentes por virus.
Medicamentos que reducen el flujo de saliva.
Genética.
Hábitos alimenticios.
No dudes en llamarnos cuando tengas algún síntoma y por supuesto, el mejor consejo es que no olvides acudir realizar tu revisión dental.
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