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CEPILLADO DENTAL

EL CEPILLADO DENTAL ES FUNDAMENTAL PARA MANTENER UNA BUENA SALUD ORAL

El cepillado dental es el método de higiene por el cual se elimina la placa bacteriana o biofilm dental sobre el cual se depositan diferentes bacterias. Si no nos cepillamos correctamente, la placa bacteriana se calcifica y forma el conocido sarro dental, imposible de eliminar sin una limpieza profesional.
Acumular la placa bacteriana nos lleva a tener riesgo de padecer caries dentales o enfermedades periodontales como la gingivitis y la periodontitis.
De un buen cepillado dental diario depende, en gran medida, nuestra salud bucodental por lo que realizarlo correctamente es algo fundamental.

Estos pasos le ayudarán a recordar cómo cuidarse la boca, los dientes y las encías:

Use una crema dental con flúor y un cepillo de dientes de dureza media que deberá cambiar, al menos, cada tres meses.
Para un mejor cepillado dental, dedique al menos dos minutos a cepillarse los dientes con la técnica recomendada, por la mañana y por la noche.
Intente seguir un orden a la hora de cepillarse los dientes, por ejemplo, superior derecho, superior izquierdo, inferior derecho, inferior izquierdo.

Técnica de cepillado recomendada:

Es importante que, a la hora de iniciar la técnica de cepillado, no ejerzamos una presión excesiva con el cepillo dental. De esta manera, evitaremos la irritación y recesión de las encías.
1. Coloque el cepillo en un ángulo de 45º sobre la superficie dentaria.
2. Cepille con movimientos suaves y repetidos la superficie externa. Los dientes de arriba se cepillan hacia abajo y los dientes de abajo se cepillan hacia arriba.
3. La cara interna de los dientes, tanto superiores como inferiores es más complicado el cepillado, aún así habrá que hacerlo con la misma técnica de los 45º.
4. Ponga el cepillo verticalmente detrás de los dientes frontales tanto superiores como inferiores y haga movimientos de atrás hacia delante.
5. En la superficie masticatoria haremos movimientos circulares y de atrás hacia adelante.
6. Por último, no olvide cepillar la lengua para eliminar bacterias.

Para eliminar de manera efectiva la placa bacteriana, no basta con cepillarse los dientes después de cada comida. Una buena limpieza bucodental requiere de otras rutinas que aconsejamos:

Para eliminar el mayor número de bacterias que anidan en nuestra boca deberemos usar hilo dental para limpiar interproximalmente los dientes. Se debe hacer una vez al día, preferiblemente tras el cepillado nocturno ya que es cuando mayor tiempo dispondremos para hacerlo sin prisas.
Si tenemos espacios entre las encías y los dientes deberemos recurrir a cepillos interpoximales para mantener la zona limpia.
Vaya al dentista cada 6 meses para que le examine la boca y le realice una limpieza profesional si es necesario.

Adoptar una buena técnica de cepillado es importante para eliminar de manera eficaz la placa bacteriana de la boca, así mantendremos una correcta higiene y una buena salud bucodental.

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CEPILLOS DE DIENTES

El cepillo de dientes es un instrumento de higiene oral utilizado para limpiar dientes, encías, lengua y paladar.

Es un básico para la higiene oral, es barato y hay de diferentes tipos y tamaños para adaptarse a las necesidades de cada uno. Es necesario cambiarlo cada tres meses aproximadamente.
Se pueden clasificar de muchas maneras, lo principal es si son manuales o eléctricos. Los cepillos dentales varían en tamaño, forma y textura, así como en longitud, dureza y disposición de cerdas.
Suelen ser de forma recta y constan de un mango y una parte con cerdas perpendiculares que son con las que nos limpiaremos los dientes.
Hay una gran diversidad de cepillos y debemos utilizar siempre el que más se adapte a nuestras necesidades.

Cepillo dental duro: Las cerdas de este cepillo son las más rígidas. Se debería usar sin ejercer presión sobre los dientes y las encías, pasando suavemente sobre la superficie de los dientes.
Cepillo dental medio: Es el más recomendado y el más usado ya que sus cerdas limpiarán muy bien con una buena técnica de higiene y no correremos el riesgo de hacer daño a nuestras encías.
Cepillo dental suave: Tienen menor fricción, por lo tanto el cepillado suele ser ineficaz.
Cepillos infantiles: Poseen un cabezal y mango más pequeño. Tienen el tamaño adecuado para facilitar la higiene bucal de los niños.
Cepillo dental postquirúrgico: Presenta cerdas muy suaves, se recomienda mientras se produce la cicatrización tras una cirugía bucal.
Cepillo de dientes con cabezal ortodóncico: Presenta una hilera central con fibras más cortas que ayuda a realizar la limpieza de los brackets.
Cepillos dentales interproximales: Se utilizan para eliminar la placa dental entre espacios proximales de los dientes. Tienen distintos tamaños y deben ser elegidos de modo que se ajusten al espacio interdentario.
Los cepillos eléctricos, a los que se pueden aplicar diferentes cabezales más suaves o duros, y que consiguen una limpieza más fácil y completa al desarrollar movimientos horizontales, vibratorios y verticales. Es importante saber que el cepillo eléctrico hay que colocarlo en cada diente y dejarlo quieto para que haga su función.

No dudes en venir a vernos a Clínica dental Smile Boadilla y te asesoraremos cual es la mejor opción para ti.

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Higiene oral en bebés

La higiene oral en el bebé es una acción que no se puede pasar por alto para la salud del recién nacido. Habitualmente, los papás no le dan importancia a la higiene oral de sus hijos hasta que no aparecen los primeros dientes de leche.

Es esencial y fundamental cuidar la salud dental de los más pequeños para evitar problemas en un futuro. Se debe prestar atención a la higiene oral del bebé incluso antes de la erupción dental.
¿Como se hace?

No podemos pasar por alto la higiene oral en bebés de cero a seis meses. Hasta que el bebé tenga unos 6 meses, en el que le aparecerán sus primeros dientes de leche, le podemos limpiar las encías con una gasa mojada pasándola con nuestro dedo, de este modo se retiran los restos de leche. También se pueden utilizar dedales de silicona diseñados para la limpieza y el masaje de las encías de los recién nacidos. Esta maniobra de masajeo de las encías puede ayudar a aliviar molestias de la futura erupción de los dientes de leche.


La higiene oral en bebés es recomendable realizarla por lo menos una vez al día.

No te preocupes si te parece difícil, retira lo que puedas, sin profundizar demasiado. Verás que en poco tiempo, se acostumbra y cada vez será más fácil hacerlo.

Alrededor de los 6 meses, empezará a erupcionar su primer diente. En este momento habrá que prestar mayor interés en la higiene de tu bebé, ya que desde este momento los dientes se pueden “picar”. Puedes hacerlo frotándolos suavemente con una gasa o con el dedal de silicona especial para bebés del que hemos hablado anteriormente. Limpia su boca sobre todo después de darle alimentos ricos en azucares como por ejemplo (leche, papilla de frutas, cereales, zumos, galletas, pan, arroz…) y especialmente por la noche.

Cuando cumpla su primer año puedes empezar a limpiar sus dientes con un cepillo de cabezal pequeño y suave, mojado y adecuado para su edad. No es recomendable, que utilices aún dentífrico, aunque sea infantil y mucho menos si contiene flúor. Lo más importante de la limpieza dental es el arrastre de la placa que se puede hacer fácilmente con el cepillo mojado en agua.

No te quedes con ninguna duda…aquí te dejamos más información. Ven a visitarnos y te daremos consejos personalizados.

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Las chuches y las caries

Se acerca Halloween y con él un aumento considerable de ingesta de chuches. Por eso queremos hablaros de las caries.

¿Qué son las caries?
La caries es una enfermedad infecciosa. Está producida por una bacteria llamada Estreptococo Mutans. Las caries son zonas dañadas de forma permanente en la superficie de los dientes que se convierten en pequeños orificios.Estas bacterias producen un ácido a partir de los restos de los alimentos y éste ataca a los dientes ocasionando su desmineralización.
Sin embargo, existen otros factores exógenos, la mayoría evitables, que potencian la actividad bacteriana y que, consecuentemente, favorecen la aparición de caries. Estos son la higiene dental deficiente e ingesta frecuente de bebidas y alimentos azucarados . Como siempre se ha dicho, las chuches producen caries.
Los alimentos que se adhieren a los dientes durante mucho tiempo, como las chuches, la leche, la miel, el azúcar, los cereales, las galletas, los caramelos, las patatas fritas entre otros tienen mayor probabilidad de causar caries.
Están prohibidos todos estos productos?
Ante todo, hay que aplicar el sentido común. Hay que reservar los caprichos para un día concreto, una ocasión especial y en el momento en que se coman lavarse los dientes. No podemos convertir este hábito en rutina.
No es recomendable prohibir el dulce a los niños. Pero sí es aconsejable educarles desde pequeños en un consumo responsable de alimentos ricos en azúcares que afectan a la salud en general y también a la salud dental.
Halloween es una gran oportunidad para poner en práctica estos consejos y aprender a evitar la caries infantil.Ya sabemos que las chuches producen caries, pero si sabemos como cepillarnos, podremos disfrutar de esta magnífica noche de Halloween.
No dudes en venir a visitarnos la semana mas terrorífica del año, tenemos muchos regalos y sorpresas para los más pequeños de la familia.

¡TE ESPERAMOS, PIDE TU CITA!

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¿POR QUÉ ORTODONCIA?

Siempre se ha pensado que la ortodoncia para corregir los dientes es cosa de niños. Afortunadamente, hoy en día sabemos y hemos comprobado que no es así. Gracias a la tecnología podemos afirmar, que puede llevar aparato cualquier persona, sin importar la edad y que no solo es cuestión estética. Por eso te explicamos las razones y beneficios de ponerte ortodoncia. La ortodoncia es una especialidad de odontología que estudia, previene y corrige las alteraciones del desarrollo, las formas de las arcadas dentarias y la posición de los maxilares. Su objetivo es restablecer el equilibrio morfológico y funcional de la boca y de la cara mejorando también así la estética facial. Sencillamente, nos permite corregir la posición de los dientes y la forma de nuestras arcadas dentales con fines estéticos y funcionales. Además de una sonrisa más bonita, corregiremos problemas de mordida, funcionales y alteraciones óseas. Existen diferentes tipos de ortodoncia, los conocidos brackets y la ortodoncia invisible. El profesional será quien indique cual es el tratamiento más adecuado para cada caso, dependiendo de las necesidades de cada paciente.
¿Qué beneficios tendré?
  1. Menor probabilidad de caries y enfermedad periodontal: ¡Cuestión de higiene! Al estar los dientes alineados, es más difícil que la placa se acumule en recovecos y proliferen las bacterias. El cepillado es mucho más fácil y efectivo al no tener apiñamiento.
  1. Protección de la Articulación Temporo-Mandibular (ATM): Al corregir la Maloclusión (posición de los dientes), se previenen las alteraciones que pueden generar problemas en la articulación.
  1. Eliminarás traumatismos oclusales que favorecen la movilidad dentaria y por lo tanto la pérdida de las piezas dentales en un futuro.
  1. Mejorará la pronunciación: Al no tener los dientes alineados correctamente, hay palabras que son difíciles de articular. Con la ortodoncia se mejora el habla.
  1. Previene problemas digestivos: Al tener una maloclusión, los dientes no encajan bien, por lo tanto, no se puede masticar correctamente. Esto hace que la digestión sea más complicada.
  1. Aumentarás la confianza en ti mismo: Al mejorar la estética de tu sonrisa, ya no te dará vergüenza sonreír, por lo que los complejos desaparecen y aumentará tu autoestima.
  1. Mejorarás tu calidad de vida: Al tener más confianza en ti mismo, mejorarás tanto a nivel físico como psíquico.
  1. Conseguirás la sonrisa que siempre soñaste.
¡La vida está para disfrutarla, y nosotros estamos para hacerte sonreir! Ortodoncia Leer más